Voc tem includo chia nas suas refeies? 10 benefcios da chia e como consumir (com receitas) Tua Sade CUIDADO, Isto o que Voc Deve Saber Antes de Comer CHIA! Entre gua, tempo e um certo cuidado a chia acorda. O que parecia s uma semente vira um pequeno jardim vivo, fresco, quase silencioso em poucos dias e sem precisar Voc sabia que d pra fazer microverdes de chia em casa usando s semente de chia, papel toalha, gua e plstico filme? uma dica simples, barata e muito legal pra ter um verdinho fresco na cozinha